{"id":417,"date":"2025-04-19T17:00:04","date_gmt":"2025-04-19T17:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/?page_id=417"},"modified":"2025-07-11T12:37:54","modified_gmt":"2025-07-11T12:37:54","slug":"training","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/?page_id=417","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"\n \n
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Training <\/h3>\n

Das Tactical Survival Training basiert auf dem \"Prinzip der Verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfigkeit\". Das bedeutet, dass Du dich unter Beachtung der Gesetze auf eine dem Angriff angemessene Art und Weise verteidigen sollst.
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KMS gibt dem Trainierenden die Werkzeuge an die Hand, um dies zu erm\u00f6glichen.
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Das Bestechende an diesem Konzept ist, dass dir professionelle, erfahrene K\u00e4mpfer umsetzbare L\u00f6sungen zeigen, die Du im Kampf einsetzen kannst. Du erh\u00e4ltst echte Antworten und nicht nur konzeptuelle Ideen. 
Wir behaupten nicht, die ultimative L\u00f6sung zu haben, die es aus unserer Sicht gar nicht gibt.<\/span>\n
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Darum werden unseren Techniken laufend an neuen Erkenntnissen angepasst und nach und nach durch geeignetere ersetzt. Aus diesem Grund sprechen wir bei KMS eher von einer L\u00f6sung als von einem System.
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Zus\u00e4tzlich wird Vollkontakt wie z.B. Boxen, Kickboxen und Knock-down Karate ins Training integriert, um das Training m\u00f6glichst realit\u00e4tsnah zu gestalten.
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Das Lernpensum f\u00fcr die Progressionsstufen beim KMS ist standardisiert. Wissen, Ausr\u00fcstung, Techniken und \u00dcbungen sind f\u00fcr jede Stufe eigens definiert und k\u00f6nnen so Schritt f\u00fcr Schritt aufgebaut werden.
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Egal wie Du KMS trainierst, kannst Du immer auch andere Kampfsportarten trainieren, um dein Training zu optimieren. Generell sind Kontaktsportarten besser geeignet als L\u00f6sungen ohne Kontakt, da die Realit\u00e4t in der Einwirkung (Schl\u00e4ge\/Tritte) fehlt.
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Wissen<\/span><\/span>\n
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Wir m\u00f6chten, dass Du die Techniken nicht nur \u00fcbst, sondern auch wei\u00dft, warum etwas genauso trainiert wird und woher es kommt. Deshalb wird dein Training vielleicht etwas anders sein als bei anderen, die den (fast) gleichen Sport trainieren.
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Techniken<\/span>\n
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Es gibt viele Kampftechniken, doch da KMS per Definition auf dem K.I.S.S.-Prinzip (Keep it simple, stupid) basiert, ist es nur nat\u00fcrlich, dass hier weniger Techniken zum Einsatz kommen. Daf\u00fcr solltest Du aber Zeit und M\u00fche einsetzen, um deine Techniken zu optimieren und bestm\u00f6glich zu beherrschen. Je genauer Du alles umsetzen kannst, je effektiver wirst Du sein.
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\"<\/span>Ich f\u00fcrchte nicht den Gegner der tausende Techniken einmal trainiert hat, sondern den Gegner der eine Technik tausende Male trainiert hat!\" - Bruce Lee<\/span>\n
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Fitness<\/span>\n
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Mit dem steigenden Grad deiner Verteidigungstechniken und der Entwicklung deiner F\u00e4higkeiten und derjenigen der anderen Sch\u00fcler, brauchst Du parallel zu deinen technischen Fortschritten auch eine verbesserte Kondition. Wir empfehlen Dir, regelm\u00e4\u00dfig andere \u00dcbungen zu machen und deine Fitness generell zu steigern. 
Dabei solltest Du versuchen, K\u00f6rper und Fitness ganzheitlich zu betrachten und sowohl auf Muskelaufbau und Kraft als auch auf Ausdauer zu achten.
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Laufen ist besser als Fernsehen, Fitness Studio ebenfalls.\n <\/p>\n Ausr\u00fcstung<\/a>\n Sparring<\/a>\n Wann & Wo<\/a>\n Mitgliedsbeitr\u00e4ge<\/a>\n Mitgliedsantrag - Online<\/a>\n <\/div>\n <\/section>\n \n \n \n \n \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Training Das Tactical Survival Training basiert auf dem „Prinzip der Verh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfigkeit“. Das bedeutet, dass Du dich unter Beachtung der Gesetze auf eine dem Angriff angemessene Art und Weise verteidigen sollst. KMS gibt dem Trainierenden die Werkzeuge an die Hand, um dies zu erm\u00f6glichen. Das Bestechende an diesem Konzept ist, dass dir professionelle, erfahrene K\u00e4mpfer umsetzbare … Continue reading „Training“<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-417","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=417"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/417\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":443,"href":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/417\/revisions\/443"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/kravmaga-survival-norderstedt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}